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老母亲日常饮食记录之:不想做饭的时候来一盘炒细粉吧_健康频道_

发布日期:2020-09-13 13:25   来源:未知   阅读:

大家好呀,不知道有没有长期跟着看我分享图文的朋友?!今天我又来分享了,昨天早上依然给上学的上班的做了早餐,昨天的早餐蒸了红薯,还有煮鸡蛋,蜂蜜涂全麦软面包,还有土豆丝煎饼和牛奶.午餐我一个人就煮了一点米饭来打扫剩菜,888o9财神网高手论坛,就是吃剩饭菜的日常老母亲不拍图了,晚餐不想饭了,就给大的小的炒了份细米粉.

现在来看看昨天的食物吧!

早餐

蒸红薯是我喜欢的那种红黄心的,我喜欢这种比较软的水份多的,但是我老公家的家人喜欢那种白心干面的,大概是因为家庭饮食习惯吧,因为我小时候家里都是种的这种红心的,特别是又软又甜水份多的像吃柿子一样,干面的那种我个人觉得不好下咽,比较容易噎住.早餐吃点红薯这种粗粮还是很好的,可以补充膳食纤维和胡萝卜素等营养,昨天还煮了水煮蛋,一般早上鸡蛋不是煎的就是煮的,还有全麦软面包涂蜂蜜,和头天晚上剩下的土豆丝煎饼,在电饼铛中热了一下,也拿出来吃了.

炒粉的配菜

昨天晚上不想做饭了,就炒了份细米粉给家人当晚餐,配菜还是比较丰富的,有包菜,红萝卜,豆芽,肉,蛋,但是昨天忘记买葱了,没有葱香

炒细粉

之前也有分享过炒细粉的图,但是之前炒的只加了生抽没加酱油,就是感觉白白的没有味道的样子,昨天加了些酱油颜色能好看点,但是忘记买葱了,拍完图又感觉少了点什么一样.做法的话,就是先炒配菜再加入泡好的细粉一起炒就可以了,加自己喜欢的调味品,简单方便好吃.

柠檬蜂蜜水

这是前两个星期做的蜂蜜泡柠檬,昨天拿出来挖了几片出来又冲了一凉壶,加了蜂蜜,喝起来还是很不错的,微微柠檬味,微酸淡甜,清爽怡人.吃完饭喝一杯,爽!

今天的分享就到这里了,我是每天都做家常便饭的老母亲,谢谢观看,欢迎关注哦!

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